Супер курочка Кбжу на порцию : 400/53/17.1/8.5 Ингредиенты: | Че на ужин? ПП

Супер курочка

Кбжу на порцию : 400/53/17.1/8.5

Ингредиенты:
•Яйцо- 1 шт+ белок
•Курица - 150 гр
•Брокколи -90 гр
•Сметана 15%- 20 гр
•Греческий йогурт -30 гр
•Сыр легкий 15%-20 гр
•Соль , перец , приправы