Водяной челлендж День восьмой Ну что, продолжаем? Вы же не | WellnessPress

Водяной челлендж
День восьмой

Ну что, продолжаем? Вы же не забыли о водичке? Выпивайте по одному стакану в день, худейте, стройнейте, нормализуйте обмен веществ, заводите полезные привычки и прокачивайте себя.

Вы наверняка заметили, что наши челленджи – разные. Это не значит, что они хватаются из разных жизней. Следуя каждому, вы станете цельными личностями, успешными и обеспеченными людьми, ценными специалистами и драгоценными друзьями.

Недавно мы учились читать. Поднимите руки, кто из вас сохранил эту привычку и после челленджа (или и до него) читает ежедневно? По статистике, в нашей самой читающей стране – более одной книги в месяц проглатывает лишь каждый десятый, не более 10% населения. Чтение, таким образом, уже делает вас особенными – пассионарной (способной добиваться целей) элитой.

Считается, что если число пассионарных людей превысит 20% (т.е. удвоится), в стране произойдут большие перемены и она сможет выйти на новый уровень. Раз уж мы не можем ничего изменить через выборы – давайте становиться пассионарными, ставить себе задачи и ни перед чем не останавливаться, достигая своих целей.

Во время челленджа мы читали что угодно. Теперь надо перейти на другой уровень. На самом деле, разница между чтением бульварных романов и серьезной литературы – есть. Читайте хорошие книги и отличайтесь от массы ещё больше.

Читайте вместо телевизора и интернета, положите книги везде, где проводите много времени – у кровати, на рабочем столе, в машине, в прихожей. Используйте каждый момент, чтобы узнать что-то новое, чтобы прочитать еще несколько страниц.

Читайте бумажные книги, а не электронные. То есть и электронные – читайте, но не спешите полностью отказаться от настоящих книг. Не перегибайте с деловой литературой – любите классику, стихи, современные книги, психологию, науку.

Учите стихи наизусть. Начните с детских, их проще запоминать. Очень быстро вы почувствуете, насколько проще и эффективнее стала работать голова. Слушайте аудиокниги вместо музыки, а музыку слушайте тогда, когда хотите слушать именно музыку, а не "что-нибудь послушать".

Читайте книги, запивайте водичкой – и будет всё у нас хорошо. Подписчиц поздравляем с праздником, желаем оставаться такими же внимательными и красивыми.