WELLNESS MARKETING

2017-12-07 17:53:06 Открыть/Комментировать

2017-12-07 17:52:53 Открыть/Комментировать

2017-12-07 17:51:22 https://vk.com/video-30428125_456241297 Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:53:23 ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ХОДИТ НА НОСОЧКАХ?

Очень часто родителей беспокоит ходьба ребенка на цыпочках. Их тревоги не редко поддерживают некоторые врачи, начиная "лечить" выдуманные заболевания при помощи специальной обуви, массажей и физиотерапии. Как же на самом деле понимать эту ситуацию и стоит ли бить тревогу?
На начальном этапе обучения ходьбе, а это в возрасте от 1 года и до 3-4 лет, большинство детей периодически ходят на цыпочках и это абсолютно нормально
Дело в том, что нарастающая сила икроножных мышц, которые являются основными "толкателями" тела, в указанном возрасте легко поднимает ребенка на носочки. Так в каком же случае можно не волноваться, а когда необходима консультация специалиста?
- норма
ребенок свободно опускается на пятку и может стоять с опорой на всю стопу
при подъеме по лестнице малыш встает на ступень полной стопой
объем движений в голеностопном суставе не ограничен (нормы можно легко найти в интернете)
- идём к врачу
если ребенок поднимается на носок только одной ногой и это сопровождается хромотой
ограничен объем движений в голеностопном суставе
частая ходьба на цыпочках после 4-х лет
ходьба на цыпочках сочетается еще с какими-либо нарушениями движений
В большинстве случаев по указанным критериям можно легко разобраться с ситуацией самостоятельно и проблема с ходьбой на цыпочках исчезнет в срок без какого-либо лечения. Здоровья всем!

Источник:https://www.instagram.com/p/BNDGU6UBVBw/?taken-by=dr_foothealth Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:52:11 Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:51:48 УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ УЧИТЬСЯ?
Когнитивные навыки можно развивать и улучшать в любом возрасте!
Пройдите ТЕСТ на замечательном сайте Когнитивной Академии и узнайте новое о памяти и методах обучения. Вы узнаете:
хороши ли тесты для обучения;
с какими народными пословицами согласна наука
как подготовиться к языковому экзамену
как помочь ребёнку запомнить планеты Солнечной системы
как выигрывать в гольф и не только
Тест по ссылке
http://www.cog.academy/#test-27 Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:50:36 http://telegra.ph/FIZICHESKIE-UPRAZHNENIYA-STIMULIRUYUT-GIPPOKAMP-08-09 Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:50:13 В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ:

МЕДИТАЦИЯ И МОЗГ

Автор статьи "7 Ways Meditation Can Actually Change The Brain", Alice G. Walton в журнале Forbes сделала обзор нескольких научных исследований, иллюстрирующих измеримую пользу медитации для мозга - от изменений в объеме серого вещества до уменьшения активности в центрах мозга, отвечающих за «я», и улучшение взаимосвязей между участками мозга.

7 выводов, следующих из результатов этих исследований:

- [ ] Медитация предотвращает старение мозга
- [ ] Медитация уменьшает активность в "Я-центре" мозга
- [ ] Эффекты медитации сопоставимы с действием антидепрессантов при тревожности и депрессии
- [ ] Медитация может привести к изменению объемов в ключевых участках мозга
- [ ] Всего несколько дней тренировки улучшают концентрацию и внимание
- [ ] Медитация снижает тревожность и социофобию
- [ ] Медитация может помочь в лечении зависимости
- [ ] Короткие перерывы на медитацию в школе могут помочь детям с успеваемостью

Оригинал статьи здесь: http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/02/09/7-ways-meditation-can-actually-change-the-brain/ Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:49:57 Доброе утро! Открыть/Комментировать

2017-12-04 17:49:49 Как МЕДИТАЦИЯ трансформирует наш МОЗГ?

Современные научные открытия, связанные с исследованием процессов, происходящих в мозге во время медитации поразительны и меняют наши представления о важности медитативных практик.
Оказалось, что у тех, кто медитирует, слой серого вещества толще в тех зонах, которые отвечают за внимание, эмоциональный контроль и психическую гибкость. Увеличение серого вещества в какой-то из зон мозга обычно повышает способность этой зоны более эффективно и мощно обрабатывать информацию.
В результате этих изменений мы обладаем большей способностью контролировать свое внимание, управлять эмоциями и делать осознанные выборы.
Обучение медитации не отличается от обучения другим интеллектуальным навыкам, таким как музыка или математика. Как и всё, что требует практики, медитация — это тренировочная программа для мозга.
Регулярная практика может усилить нейронные связи и даже породить новые.
Эти структурные изменения, в свою очередь, делают наш мозг более способным справляться с теми задачами, которые мы перед ним ставим.
А вот КАКИЕ ЗОНЫ МОЗГА разовьются, зависит от ТИПА МЕДИТАЦИИ.
За последние 10 лет ученым удалось выяснить, что если вы практикуете медитацию с фокусировкой на дыхании или на повторении мантры или молитвы, мозг переструктурируется таким образом, чтобы ему было легче концентрироваться. Если вы практикуете медитацию спокойного принятия, вы сделаете свой мозг более устойчивым к стрессу. Если вы практикуете медитацию любящей доброты и сострадания, ваш мозг изменится таким образом, что вы будете спонтанно ощущать большую связанность с другими людьми.

http://mindfulbusinessrussia.com/neuroscience/how-meditation-changes-your-brain/ Открыть/Комментировать