​Моя пациентка из Рима, переехав в Италию, за полгода набрала | Планета психологии жизни | Блог о психологии.

​Моя пациентка из Рима, переехав в Италию, за полгода набрала около 20 кг

По моей программе снижения веса мы начинали завтрак с каши и омлета, пили крупнолистовой свежезаваренный чай, даже иван-чай заказывали из России. И спустя восемь месяцев сбросили эти 20 кг и вернули устойчивое питание нашим генам.

Одна из самых популярных проблем – это переезд наших соотечественников в Америку. Уже спустя месяц у многих начинаются проблемы с пищеварением и весом.

Слишком соленая жирная пища, огромное количество фастфуда и очень дорогая натуральная пища. У одной моей пациентки через год такой жизни повысился уровень сахара крови, в 33 года она столкнулась с проблемой сахарного диабета. Спасло то, что она успела обратиться ко мне за диетотерапией вовремя, еще до назначения сахароснижающих препаратов.

Совместно с эндокринологом мы нормализовали уровень глюкозы крови без использования сахароснижающих препаратов и инсулина, динамика была в первый же день диетотерапии. Помните про устойчивое питание, где бы вы ни находились. Об этом подробнее обговорим в моей энциклопедии.