Твой путь развития

2023-03-01 18:08:28 Как перестать идти на поводу у других?

Держите свои чувства под контролем. Если ваши слабые места будут не известны, то вами сложнее манипулировать и управлять, поэтому будьте собой только в кругу близких людей, которые не будут использовать слабости против вас. Проявление эмоций на публике вообще не лучший вариант, поскольку выставляет вас слабым и уязвимым человеком.

Внешне не проявляйте безразличия или агрессии: необходимо держаться нейтрально, чтобы не спровоцировать травлю. Будьте дипломатичны и промолчите там, где следует. Без причины конфликт обострять нельзя однозначно, так как это не несет никакого смысла. Открыть/Комментировать

2023-02-28 23:24:34 Как всегда оставаться интересным человеком?

1. Получайте опыт. Исследования показывают, что ключом к уверенности является наличие опыта в каком-либо деле.

2. Изучайте уверенных людей. Проследите за тем, как уверенные люди ведут себя: как они выглядят, двигаются, как и что они говорят.

3. Изучите свои сильные и слабые стороны. Так вы сможете понимать себя лучше и знать, что необходимо подтянуть, а что - можно успешно использовать уже.

4. Будьте готовы рассказать хорошую историю. Подготовьте заранее несколько историй, которые можно будет рассказать во время неловкой паузы в разговоре.

5. Проявите любознательность. Для того, чтобы быть хорошим собеседником, нужно уметь не только говорить, но и слушать.

6. Запретите своему внутреннему голосу говорить о вас в негативном ключе. Решите для себя, кто главный в вашей жизни: вы или ваш внутренний голос. Открыть/Комментировать

2023-02-28 17:17:47 5 важных напоминаний

Прошлое - это прошлое, сконцентрируйся на будущем.

У каждого человека свой путь.

Время - необходимая составляющая исцеления.

Накручивание себя приведет к грусти.

Позитивные мысли создают позитивную реальность. Открыть/Комментировать

2023-02-28 17:17:39 Окружение меняет

Ты становишься похожим на то, чем ты окружен. Пусть твое окружение будет полезным и вдохновляющим, а ежедневные прогулки пешком помогут тебе заметить красоту вокруг и насладиться жизнью полной грудью. Открыть/Комментировать

2023-02-28 09:14:13 Открыть/Комментировать

2023-02-27 23:53:38 Будьте свободны от чужих оценок

Если вам кажется, что вас недооценивают – причина только в вашей заниженной самооценке.

Главная проблема здесь в том, что вы вообще зависите от чужой оценки. А это — несвобода.

Человек, зависящий от чужой оценки, не может быть самим собой. Он будет делать не то, чего просит его душа, а то, что, по его мнению, может быть положительно оценено окружающими. На этом пути невозможно быть счастливым и успешным. Открыть/Комментировать

2023-02-27 15:06:35 Как избавиться от привязанности?

Привязанность — это когда эмоциональное состояние зависит от другого человека. Путей борьбы два.

Первый — безусловная любовь. Жертвоприношение себя, если хотите. Так поступали революционеры и монахи, превращаясь в «мучеников». Но это подходит не каждому.

Второй — смена фокуса. Концентрация на деле, а не на человеке. Отдача сил не страданиям, а в когда-то забытый «проект».

Один начинает рисовать акварелью. Другой пишет книгу или подвальный рэп. Может освоить язык программирования, учить английский — что угодно.

Поначалу вы будете отвлекаться на мысли и чувства. Но каждый раз, как нарастает комок, переключайтесь на дело. Позже остынете и всё пойдёт как по маслу.

Что бы вы ни выбрали, помните главное: не позволяйте прошлому вновь войти в вашу жизнь. Ничего не изменилось, человек не осознал вашу ценность.

Если подпустите, история повторится. Сожаления уничтожат вкус жизни, поэтому учите опыт и двигайтесь вперёд с высоко поднятой головой. Открыть/Комментировать

2023-02-27 08:48:07 Как перестать бояться неудач?

• Помни, каждая неудача - ценный урок

• Фокусируйся на решение проблемы

• Научись справляться с трудностями

• Не забывай, твоя неудача - не отражает твою личность в целом Открыть/Комментировать

2023-02-27 00:27:40 Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная... Открыть/Комментировать

2023-02-26 13:26:31 Перфекционизм, как медленный способ самоубийства

Как часто мы слышим от других или сами себе говорим: «Все должно быть правильно!», «Это некрасиво», «Это стыдно»… Ну, и как следствие : «А что люди скажут?»

Перфекционист – это вечный оценщик и интерпретатор, человек, который сравнивает себя с другими. Он живет в постоянном напряжении в связи с тем, чтобы быть всегда правильным и хорошим. Он не позволяет себе «сойти с рельс» правильности поведения. Но беда в том, что не только с собой перфекционист обходится таким образом, но и со всеми, кто окружает его. Он не позволит ни себе отклонение от правильности , ни другому.

Чем здесь можно помочь? Таким людям лучше начать путь ( процесс) расставания с «Совершенным образом себя», дать себе право на ошибку. Посмотреть на ошибку как на полезный опыт, который развивает, учит чему-то. Открыть/Комментировать