☆⌒ . . ఎ :
советы, если ты встречаешься с тревожным человеком: ✿ ° • . ☆
໒ : ✧ помни, твой партнер - это не его тревожность
໒ : ✧ внимательно слушай его
໒ : ✧ давай ему ту валидацию, которая ему нужна
໒ : ✧ знай его триггеры
໒ : ✧ приготовься к паническим атакам
໒ : ✧ поищи информацию о тревожности, чтобы лучше понимать своего партнера
໒ : ✧ отмечай с ним маленькие победы
໒ : ✧ подбодри своего партнера на терапию
໒ : ✧ заботься о своём ментальном здоровье
໒ : ✧ не вини своего партнера и будь терпелив
