༣ ˚ ♡
вечер накануне экзамена. ❀ . ˚✧ ࣪ ˖
っ ﾟ ୨୧ ִֶָ поешь продукты, богатые медленными углеводами, и овощи. обязательно выпей достаточно воды, чтобы мозг не был обезвожен.
っ ﾟ ୨୧ ִֶָ просмотри все свои записи, но старайся не зубрить. если осталось время, можно еще раз потренироваться писать сочинение.
っ ﾟ ୨୧ ִֶָ сложи все материалы, нужные к экзамену, чтобы утром все было готово. если нужно, подбери одежду на завтра, чтобы утром не тратить на это время и нервы.
っ ﾟ ୨୧ ִֶָ прими ванну, почитай, расслабься. постарайся не думать об экзамене (хотя я понимаю, что это непросто). старайся не смотреть в экраны в течение часа до сна.
っ ﾟ ୨୧ ִֶָ ложись спать раньше, чтобы проспать не менее восьми часов и не более десяти. хорошо отдохнув и чувствуя себя бодро, ты покажешь лучший результат.
