Лечите свой ХОНДРОЗ и головные боли пройдут - нередко именно т | ВСД И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Лечите свой ХОНДРОЗ и головные боли пройдут - нередко именно такую рекомендацию получают пациенты с головными болями.⠀
⠀
Но не так все просто...⠀
⠀
Цервикогенная головная боль(ЦГБ) – это боль, которая ощущается в области головы, а источником ее являются структуры шеи.⠀
⠀
При ЦГБ боль чаще односторонняя, преимущественно в затылочной области, также может иррадиировать в лобную часть, боль усиливается при движении в шейном отделе.⠀
Характерным для ЦГБ является ограничение движений в шейном отделе позвоночника. Пациентов, как правило, беспокоит скованность в мышцах шеи и значительное снижение объема произвольных движений в них.⠀
⠀
Кроме затылочных болей при ЦГБ могут возникать болевые ощущения в плече и руке. ЦГБ могут обостриться в результате: сон, работа в неудобной позе, переохлаждение, длительная физическая нагрузка.⠀
⠀
В подавляющем большинстве случаев ни грыжи, ни протрузии не являются причиной ЦГБ.⠀
В 90-95% случаев причина в мышцах, а именно в миофасциальном болевом синдроме с накоплением триггерных точек в мышцах
⠀
Часто ЦГБ усугубляет течение Головной боли напряжения так как приводит к более выраженному спазму перикраниальных мышц (мышц головы).⠀
⠀
Также ЦГБ усугубляет течение мигрени и головных болей связанных с нарушением венозного оттока, так как спазмированные мышцы приводят сдавливанию поверхностных вен головы и шеи что в конечном итоге приводит к гипоксии головного мозга.⠀
⠀
Лечением ЦГБ является устранение триггеров в мышцах, но миофасциальный массаж или УВТ позволит убрать триггеры которые возникли, но не сможет повлиять на возможное образование новых триггеров ⠀
⠀
Для предотвращения образования новых триггеров нужно восстанавливать балансы минералов, белка, железа. Нужно работать над нормализацией детоксикации, работы кишечника и др.⠀
⠀
Ну и конечно нужна лечебная физкультура, укрепление мышечного корсета, в идеале это работа с кинезиологом - он поможет подобрать индивидуальные упражнения для вас, с учётом вашего мышечного дисбаланса.⠀