ВСД И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

2022-10-07 16:31:13 Интересное с Жаком Фреско"
Путешествия
Рецепты
Загадки

Испанская загадка
Шкатулка без петель, ключа или крышки — но внутри спрятано золотое сокровище.

Ответ по ссылке ниже https://t.me/psychpicture Открыть/Комментировать

2022-10-05 21:03:30 Как из жизнерадостного человека стать ТРЕВОЖНЫМ?⠀
⠀
Ешьте больше сладкого, мучного, фастфуд, фрукты круглый год...⠀
⠀
-Этим подкормится ваша условно патогенная микрофлора (кандида, клостридии, вирусы, паразиты), и ее станет больше чем нужно.⠀
⠀
-Иммунитет начнет «войну» с обилием патогенной микрофлоры.⠀
⠀
-«Война» будет сопровождаться выбросом токсинов.⠀
⠀
-Печень запустит усиленную детоксикацию (вычищение)⠀
⠀
Детоксикация не происходит сама по себе! Для этого нужны ресурсы! (витамины гр В, железо, белок, магний и другие минералы)⠀
⠀
-На фоне «войны» с патогенной микрофлорой, пища плохо усваивается, в итоге мы получаем бОльший РАСХОД и недостаточный ПРИТОК питательных веществ из еды, это приводит к дефицитам.⠀
⠀
-Параллельно старадает полезная микрофлора, ее не хватает — в итоге не хватает серотонина — гормона хорошего настроения.⠀
⠀
Когда детоксикация нагружена годами, ее ресурсы постепенно истощаются и в конечном итоге система детоксикации «ломается», уровень гомоцистеина вырастает и уже сам негативно влияет на сосуды и нервную систему.⠀
⠀
!!Чтобы исправить сложившуюся ситуацию в первую очередь что мы должны сделать это перестать добавлять «мусор»! Потому что пока у вас есть «пищевой мусор» в рационе ваша печень остается перегруженной!⠀
⠀
«Чисто не там где убирают, а там где не сорят»⠀
⠀
Вы должны помогать своему телу в детоксикации — обильное питье, активность, сорбенты на первом этапе.⠀
⠀
Восполнить дефициты выявленные у вас, для того чтобы у организма появились ресурсы для детоксикации.⠀
В общем работа должна быть комплексной!⠀
⠀
А на деле, таким пациентам просто назначаются антидепрессанты, которые работают на устранение симптомов, но не причин!⠀
⠀
Или же такие пациенты попадают к психологам, что правильно, так и нужно. ⠀
⠀
Конечно нужно работать и со стороны психосоматики, но БИОХИМИЯ в приоритете! Открыть/Комментировать

2022-10-04 08:16:46 Хронической усталостью страдает каждый третий россиянин ⠀
⠀
Часто люди и не говорят о хронической усталости на приёме так как считают для себя её "нормой"⠀⠀
Если вы придете к неврологу с жалобами на утомляемость, слабость, сонливость; вам в большинстве случаев⠀⠀
выставят: ВСД - бесполезный диагноз, который никак не отражает причины вашего состояния. ⠀ ⠀⠀
⠀
Диагноз ВСД переводится следующим образом: «Я не знаю, что конкретно вызывает вашу хроническую усталость.⠀⠀
Я понимаю, что что-то неисправно в вашем организме, поскольку такое состояние не является здоровым, но не могу найти — что».⠀⠀
⠀⠀
Забегая вперед скажу - Синдром хронической усталости чаще всего является не диагностированным ГИПОТИРЕОЗОМ!⠀⠀
⠀⠀
Свой пониженный уровень энергии люди списывают на: «Годы берут своё» «Я много работаю и устаю»⠀⠀
Повышенную потребность во сне и часто мёрзнущие стопы — на особенности организма⠀⠀
Эндогенную депрессию (состояние мозга, при котором вы теряете вкус к жизни и перестаёте получать от неё удовольствие) — свою «опытность», возраст и «пресыщение» мирскими ценностями⠀⠀
постоянно выпадающие волосы — на нервы и так далее.⠀⠀
К огромному сожалению, население не обучено распознавать элементарные сбои в работе организма и очень часто симптомы гипотиреоза расцениваются как естественное старение организма и «взросление» разума.⠀⠀
⠀⠀
На планете бушует эпидемия гипотиреозов (каждый З-й по данным ВОЗ) большая часть из которых не диагностированы, благодаря одержимости анализами ТТГ, Т4 и ТЗ (которые часто выглядят «здоровыми» при гипотиреозе)⠀⠀
⠀⠀
В 197З году был открыт тиреотропный гормон (ТТГ), который был объявлен «золотым стандартом» при диагностике гипотиреоза. Сегодня известно, что ТТГ информативен ТОЛЬКО, если он больше 2, и тогда это означает гипотиреоз. Если он меньше 2 — то это ничего не означает: у пациента может быть как гипотиреоз, так и здоровое функционирование гормонов щитовидки. ⠀⠀
Миллионы людей по всему миру остались не диагностированными благодаря анализу ТТГ, который часто только запутывает врачей.⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ Открыть/Комментировать

2022-10-04 08:14:31 Список рекомендаций которые помогут минимизировать риск заражения.
⠀⠀
1. Сон не менее 7 часов.⠀
⠀⠀
2. Ограничение в питании молочных продуктов, хлеба, круп, сладостей, сладких фруктов, консервов, соусов.⠀
⠀⠀
3. Соблюдать питьевой режим исходя из рекомендаций Вашего врача.⠀
⠀⠀
4.Препараты и средства, которые необходимы в период эпидемии:⠀
— витамин Д - детримакс;⠀
— витамин С - эстер С;⠀
— селен 100 мг;⠀
— цинка пиколинат 60 мг;⠀
— пробифор 3 к в день;⠀
— зостерин ультра 30% по 2 п утром;⠀
— капли глазные для увлажнения слизистой;⠀
— гепоксен по 1 табл. 3 раза в день.⠀
Эти меры без дополнительной консультации врача можно применять в течение 10 дней.⠀
⠀⠀
6. Возможно применение интервального периодического голодания.⠀ Открыть/Комментировать

2022-09-30 22:20:37 Хватит "фотографировать" мозг ⠀
⠀
Нередко встречаю на медицинских страницах примерно такое:⠀
"Болит голова, 3-й день, куда обратиться?"⠀
Каждый второй начинает советовать сделать МРТ головного мозга чтобы понять от чего именно болит голова! ⠀
⠀
Допустим! Человек получил результат МРТ - немногочисленные очаги глиоза.⠀
Дальше что?⠀
В МРТ есть информация откуда появились эти очаги? Нет! ⠀
-Будет понятно как лечить пациента и от чего именно болит голова? Нет! ⠀
⠀
Вы получили "фото" место преступления.⠀
Кто "убийца", кто оставил эти очаги??⠀
"МРТ этого не знает" !⠀
Зато знает лабораторная диагностика! Она поможет найти "убийцу"!⠀
Например причиной очагов глиоза может являться скрытая анемия.⠀
⠀
МРТ нужно делать по показаниям !⠀
В противном случае можно стать «счастливым обладателем» аномалии Арнольда-Киари I, гемангиомы, нескольких жировых депозитов, пустого турецкого седла, грыжи Шморля и других непонятных и оттого страшных болезней.⠀
⠀
При определенном складе психики страшные словосочетания начинают вертеться в голове у пациента днем и ночью.⠀
На самом деле, с появлением МРТ обнаружилось, что лишь единицы людей полностью соответствуют норме. ⠀
У остальных обязательно есть особенности, с которыми человек родился и счастливо жил. До проведения МРТ без явных к тому показаний. ⠀
⠀
Есть ситуации при которых МРТ нужно проводить безотлагательно!
МРТ головного мозга: ⠀
Распирающие головные боли, которые сопровождаются тошнотой и рвотой, меняются в зависимости от положения головы. ⠀
странности в поведении (обычно это замечают родственники) в виде дурашливости, нечистоплотности, забывания простых маршрутов и невозможности справляться с повседневными бытовыми делами. ⠀
преходящие, "мерцающие" симптомы в виде нарушений зрения, эпизодов нечеткости речи, головокружения, шаткости, слабости в конечностях. ⠀
⠀
МРТ позвоночника: ⠀
нарушение мочеиспускания в виде задержек мочи или, наоборот, недержания.⠀
появление слабости в руке или ноге. ⠀
сильная боль в спине, которая длится больше 2 недель и не снимается обычными обезболивающими. ⠀
⠀
Во всех остальных случаях нужно сначала проконсультироваться с неврологом. Открыть/Комментировать

2022-09-30 07:52:39 Переходи по ссылке и оформляй карту
В Альфе дают 1000 ₽ гарантированно, если оформишь бесплатную дебетовую Альфа-Карту по моей ссылке: https://alfa.me/80hYHw Открыть/Комментировать

2022-09-28 20:58:25 Открыть/Комментировать

2022-09-28 20:57:02 Проблема венозного застоя ⠀
⠀
-Тяжесть в голове⠀
-Шум в ушах⠀
-Головные боли⠀
-Снижение концентрации внимания, памяти⠀
⠀
-Шаткость походки⠀
-Чувство давления за глазами⠀
-Непереносимость душных помещений⠀
-Непереносимость тугих воротников⠀
-Ухудшение состояния в горизонтальном положении⠀
-Слабость, утомляемость⠀
-Чувство тумана в голове⠀
-Снижение зрения⠀
-Чувство песка глаза⠀
-Чувство что голова налита свинцом⠀
-Пастозность, отечность лица⠀
-Носовые кровотечения (часто у детей)⠀
-Ухудшение состояния при интеллектуальной и/или любой эмоциональной нагрузке (будь то положительной или отрицательной)⠀
⠀
У пациентов могут быть как несколько так и все симптомы из этого списка, все индивидуально.⠀
⠀
Очень часто венозный застой сопровождает Мигрень и Головную боль напряжения, усугубляя их течение!⠀
⠀
В "стандартах" доказательной неврологии нет диагноза нарушенного венозного оттока.⠀
Так как в исследованиях у пациентов с головной болью по УЗИ не обнаружилось снижение кровотока по крупным венам.⠀
⠀
Дело в том что УЗИ и не сможет увидеть нарушение оттока например в поверхностных мелких венах.⠀
Поэтому я не считаю правильным отрицать эту проблему, если современными методами обследования не удалось доказать наличие этой проблемы.⠀
⠀
В диагностике головной боли бесполезно обращать внимание на суженные артерии, извитость артерий, гипоплазию артерии и т.д.⠀
Все это компенсаторная реакция на нарушенный венозный отток!⠀
⠀
Одновременно это не проблема самих вен! ⠀
ЭТО НЕ СОСУДИСТАЯ ПРОБЛЕМА ⠀
⠀
Вы должны устранять проблемы которые привели к ущемлению вен⠀
1) Мышечный спазм в шее вызванный наличием триггерных точек⠀
2) Биохимический стресс (дефициты, интоксикация)⠀
3) Работа с эмоциональным стрессом, нормализация режима дня.⠀
⠀ Открыть/Комментировать

2022-09-21 15:13:36 Вот как тут не нервничать с такими "новостями"? С утра на работе открыла инстаграм и всё. Опять не могу вдохнуть, дереализация. Ещё одно доказательство того, что пока присутствует стресс и страх с этого состояния просто не выбраться. Открыть/Комментировать

2022-09-20 17:48:03 Лечите свой ХОНДРОЗ и головные боли пройдут - нередко именно такую рекомендацию получают пациенты с головными болями.⠀
⠀
Но не так все просто...⠀
⠀
Цервикогенная головная боль(ЦГБ) – это боль, которая ощущается в области головы, а источником ее являются структуры шеи.⠀
⠀
При ЦГБ боль чаще односторонняя, преимущественно в затылочной области, также может иррадиировать в лобную часть, боль усиливается при движении в шейном отделе.⠀
Характерным для ЦГБ является ограничение движений в шейном отделе позвоночника. Пациентов, как правило, беспокоит скованность в мышцах шеи и значительное снижение объема произвольных движений в них.⠀
⠀
Кроме затылочных болей при ЦГБ могут возникать болевые ощущения в плече и руке. ЦГБ могут обостриться в результате: сон, работа в неудобной позе, переохлаждение, длительная физическая нагрузка.⠀
⠀
В подавляющем большинстве случаев ни грыжи, ни протрузии не являются причиной ЦГБ.⠀
В 90-95% случаев причина в мышцах, а именно в миофасциальном болевом синдроме с накоплением триггерных точек в мышцах
⠀
Часто ЦГБ усугубляет течение Головной боли напряжения так как приводит к более выраженному спазму перикраниальных мышц (мышц головы).⠀
⠀
Также ЦГБ усугубляет течение мигрени и головных болей связанных с нарушением венозного оттока, так как спазмированные мышцы приводят сдавливанию поверхностных вен головы и шеи что в конечном итоге приводит к гипоксии головного мозга.⠀
⠀
Лечением ЦГБ является устранение триггеров в мышцах, но миофасциальный массаж или УВТ позволит убрать триггеры которые возникли, но не сможет повлиять на возможное образование новых триггеров ⠀
⠀
Для предотвращения образования новых триггеров нужно восстанавливать балансы минералов, белка, железа. Нужно работать над нормализацией детоксикации, работы кишечника и др.⠀
⠀
Ну и конечно нужна лечебная физкультура, укрепление мышечного корсета, в идеале это работа с кинезиологом - он поможет подобрать индивидуальные упражнения для вас, с учётом вашего мышечного дисбаланса.⠀ Открыть/Комментировать