Запись вебинара "Мозг и сон. Что происходит в нашей голове, пока мы спим".
Из этой лекции вы узнаете:
— Где находятся биологические часы нашего мозга;
— Как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ);
— Что такое «медленноволновой» и парадоксальный сон;
— Откуда берутся и что означают сновидения;
— Как действуют снотворные и всем ли можно принимать мелатонин.
— Обязательно обсудим, почему после еды так хочется спать и что надежнее устраняет сонливость — стресс или кофеин.
Видеозапись доступна по ссылке:
https://sklad.ch/bdfaykk2
https://sklad.ch/bdfaykk2
https://sklad.ch/bdfaykk2
