2021-05-13 20:38:52
Люблю, когда профессионалы объясляют сложные для понимания вещи простыми словами. Разбор выступления Вари Субботиной от пятикратной олимпийской чемпионки Натальи Ищенко:
«...Варя очень гибкая. По своей фактуре она скорее напоминает гимнастку-художницу. Совладать с подобной гибкостью в воде и не потерять при этом в технике неимоверно сложно. Во-первых, по-другому работает мышечный корсет. Мы привыкли видеть синхронисток более собранными и жесткими в мышечном плане. Гиперпластичные девочки появлялись в нашем виде спорта и до Субботиной, но все они были не слишком техничны. В таких элементах, как винты, выталкивания, чрезмерная гибкость мешает. Должно быть, напротив, очень стабильное положение тела. Плюс — Варя выступала в Будапеште с серьёзной травмой, из-за чего программу пришлось достаточно сильно изменить. Убрать все погружения под воду.
— Такие изменения облегчают программу, или, напротив, делают ее сложнее?
— Для Субботиной задача однозначно стала более сложной. Какой бы насыщенной ни была программа, каждая спортсменка всегда находит моменты, чтобы максимально расслабить мышцы. Уход под воду после винта — это как раз возможность немного отдохнуть. У Вари такой возможности на протяжении всей программы просто не было — она постоянно находилась над поверхностью воды. К тому же любое изменение программы влечёт за собой перераспределение нагрузки, и не всегда спортсмен с этим справляется. Варя справилась...»
2.0K views17:38
Т
