2023-01-06 14:37:34
Ну и продолжая тему бьюти блогерства.
Сброс веса для меня это ад. Нервы, голод, подсчет калорий И так далее
С крайне малым результатом , если исходить из усилий. И наоборот: на юге я худею сам , без этих самоограничений.
Как бы закрадывалась мысль, что где то нас наебывают.
Сама система подсчета калорий вызывала смутное ощущение наедалова.
Полез искать истоки.
В 1930 г. два американских врача из Мичиганского университета, Ньюборг и Джонстон, в одной из своих публикаций выдвинули идею, что «ожирение — это скорее результат потребления богатых калориями продуктов, нежели нарушение обмена веществ». Сроки исследований по энергетическому равновесию организма были у них ограничены, они не смогли провести достаточно длительного наблюдения, и в результате серьезного научного труда не получилось. Несмотря на это, как только их работа вышла в свет, ее сразу приняли как неоспоримую научную догму, а позже ей следовали как святой истине. Несколько лет спустя оба исследователя, смущенные шумихой, поднятой вокруг их открытия, попытались сделать серьезные оговорки к выводам, предложенным ими ранее. Но эти оговорки остались незамеченными. Их теория была внесена в учебную программу медицинских институтов многих западных стран мира и даже сегодня продолжает занимать там ведущее место.
Калория это энергия необходимая для того что бы увеличить температуру 1 г воды на 1 градус.
Калорийность продуктов измеряли в печи: сжигая их и считая выход энергии.
Но организм не печь.
Иначе бы , пардон, срали бы золой.
И вся эта теория НЕ РА БО ТА ЕТ.
Вообще. Совсем. Никак.
Что работает? Кетодиета. Там считать ничего не надо.
Но она не всем подходит
1.2K viewsМаксим, 11:37
В
