Мне нравится много идей из нарративной психотерапии. В журнале | всё ж норм, чё ты
Мне нравится много идей из нарративной психотерапии. В журнале "Представь себе" есть статья, которая называется "Отношения, а не границы". Хочу поделиться отрывком оттуда:
"Дэвид Эпстон и Майкл Уайт разработали терапевтическую практику под названием "консультации с вашими консультантами", которая, по их словам, поощряет людей документировать знания о решении и альтернативные знания о своей жизни и отношениях, которые были восстановлены и/или сформированы в ходе терапии.
В этой практике терапевт спрашивает, готов ли человек быть консультантом для других людей, которые могут прийти за помощью с подобной проблемой. Письма, сертификаты, видеозаписи, рисунки и тому подобное затем используются для документирования знаний, полученных человеком или семьей в борьбе с проблемой. Эта документация часто включается в празднование, посвященное достижению новых отношений с проблемой. Знание, которое люди документируют в этом процессе, не является внешним, "объективным”, "экспертным" знанием. Это "инсайдерское" знание. После документирования это знание, с разрешения автора, становится доступным для использования другими людьми, борющимися с аналогичными проблемами, а также терапевтами, которые хотят учиться на жизненном опыте людей, имеющих непосредственный опыт решения определенных проблем в конкретных контекстах.
Когда мы ценим, используем и распространяем с таким трудом приобретенные знания людей, которые консультируют нас, мы участвуем в создании сообществ заботы, в которых жизни связаны в соответствии с общими целями. Это скорее практика, основанная на отношениях, чем практика, основанная на границах. Дискурсы границ могли бы предотвратить возможность того, что люди будут учиться друг у друга таким образом. По нашему опыту, это было бы большой потерей."
На днях длиннопост про границы собираюсь запилить, собираю вот информацию. Так что, если есть желание, поделитесь в комментах, что такое для вас границы, и как вы их вообще выстраиваете?
