Не забывайте о положительных эмоциях. Радуйтесь каждым мелочам | vse_o_pitanii

Не забывайте о положительных эмоциях. Радуйтесь каждым мелочам. Во всех ситуациях ищите положительные стороны.

Улучшайте качество своего сна (по возможности). Исключите недосып и пересып.

Умеренная физическая нагрузка.

Свежий воздух.

Все хорошо В МЕРУ!