7 ИДЕЙ ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ловите вкусные и простые идеи
1. Тост из цз хлеба с творожным сыром и слабосоленой сёмгой, авокадо, отварное яйцо, горсть рукколы с маслом первого отжима, специями и кедровыми орехами.
2. Конвертики из лаваша с сыром и домашней ветчиной, гуакамоле, помидор, вымоченные кешью
3. Сырники с греческим йогуртом и бананом
4. Жареные яйца, помидоры с сыром, салат из смеси зелени, огурца, пармезана + масло первого отжима, соль, специи
5. Омлет из 2ух яиц в лаваше с помидоркой и сыром, слабосол.семга, зелень
6. Круассаны с творожным сыром, сёмгой и зеленью
7. Тост из цз хлеба с творожным сыром, вялеными томатами, огурцом, пророщенным машем и яйцом пашот
Все довольно просто, но как полезно и красиво!
