ВРАЧЕБНИК

2021-10-10 11:00:26 10 привычек разрушают ваши почки!

Главный совет для работы почек: пейте достаточно воды. Суточная норма потребления жидкости для каждого человека зависит от многих факторов: пола, физической нагрузки, климата, общего состояния здоровья и т.д.

Взрослому человеку с массой тела 70–75 кг в среднем требуется 2800–3000 мл жидкости (включая все жидкие блюда, напитки и т.п.), однако ориентироваться стоит на чувство жажды.

Согласно рекомендациям специалистов вода, чай и другие полезные напитки должны быть основным источником жидкости. Открыть/Комментировать

2021-10-09 19:30:48 Боярышник для расширения сосудов

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны.

1. Первый способ: высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.

2. Второй: приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. Боярышник превосходно укрепляет сосуды.

3. Третий: можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды. Открыть/Комментировать

2021-10-09 17:30:10 Замечали когда-нибудь такие маленькие прыщики на руках?

Врачи наконец-то узнали, в чём их опасность. Оказывается, если вовремя не…. читать продолжение Открыть/Комментировать

2021-10-09 17:05:10 3 напитка для похудения

1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак. Открыть/Комментировать

2021-10-09 15:05:11 Ты даже не догадываешься как экология, фастфудное питание и отсутствие активного образа жизни уничтожают твой организм!

Всего этого можно избежать используя простые хитрости.

Канал PlastGuru ведёт квалифицированный фитнес тренер и нутрициолог с огромным опытом и его методы реально работают.

-Эффективные тренировки для ленивых
-Правильные рецепты без заморочек
-Полезные чудо добавки, которые улучшат твои жизненные показатели и продлят твою молодость.

Сделай первый шаг к созданию идеального тела в защитной оболочке - PlastGuru Открыть/Комментировать

2021-10-09 15:01:46 Лимфатические узлы

По своему строению они напоминают губку, через которую постоянно фильтруется лимфа. В порах этой губки есть очень много иммунных клеток, которые ловят и переваривают микробов, проникших в организм.

Кроме того, в лимфатических узлах находятся клетки памяти — это специальные клетки иммунной системы, которые хранят информацию о микробах, уже проникавших в организм ранее. Открыть/Комментировать

2021-10-09 13:01:23 Назначенные врачами препараты убили в 5 раз больше людей, чем героин!

Но все по-прежнему бездумно верят "специалистам", потому что не знают, как обращаться с организмом.

В авторском блоге Доктора Айболитова собраны лучшие практики мировой медицины: от советов китайских медиков до уникальных упражнений от шейного остеохондроза.

Только для тех, кто ценит своё здоровье — @Dolittle_1 Открыть/Комментировать

2021-10-09 13:00:13 ​​Как заглянуть в будущее на 10 лет вперёд

С 100% точностью предскажет риск сердечного приступа за 10 лет до его наступления бюджетный анализ крови на тропонин.

Этот анализ намного дешевле, проще и быстрее, чем комплексная оценка риска, построенная на нескольких факторах, включая образ жизни, возраст и вес пациента. До недавнего времени подобной оценкой занимались только при симптомах сердечного приступа, так как тропонин считается его маркером (это белок, выделяемый в кровь поврежденными клетками сердца), но сейчас разработали тест, предсказывающий приступ.

В ближайшее время система здравоохранения Великобритании собирается взять эту методику на вооружение Открыть/Комментировать

2021-10-09 11:00:08 Женская грудь, депрессия, хроническая усталость и отсутствие внимания женщин

«Мужчины после 30-ти ДОЖИВАЮТ с этими симптомами, а не живут! Всему виной гормональный сбой!» — трубит эндокринолог Георгий Аркадьевич в своём телеграм канале

— Как вернуть радость детства и амбиции как в 20-ть?

— Как вернуть внимание девушек и энергию молодости?

— Что делать, если вес не уходит и растёт женская грудь?

Я устал смотреть на то, как люди хоронят себя в 30! Заходи на мой блог и ЖИВИ! - @DocdocGA Открыть/Комментировать

2021-10-09 09:00:27 Можно ли поднять гемоглобин без мяса?:

Специальные рецепты для повышения гемоглобина.
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма. 

1. Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. 

2. По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день. 

3. 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня). 

4) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 2-3 раза в день.  Открыть/Комментировать