Нужно ли пить стакан воды перед сном? Он стабилизирует работу сердечной мышцы.
Улучшает фильтрацию организма, вымывает шлаки.
Предотвращает образование камней в почках.
Поддерживает водный баланс, наполняя клетки необходимым количеством влаги.
Нормализует обменные процессы, работу желудка и кишечника.
Выпивать стакан воды следует через 1.5–2 часа после ужина, до сна должно оставаться 30–40 минут.
Ежедневный прием воды перед сном ведет к хорошему самочувствию, общему укреплению здоровья и омоложению всего организма.
