Полезен ли чай-масала?Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, относитесь внимательно к тому, что вы пьете. Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода.
Понадобится: Молоко нежирное 1.5 литра, вода 1 л, черный листовой чай 5 ст. ложек, имбирь, натертый на мелкой терке 200 гр. мед 2 ч. ложки, черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию.
1. В кипящую воду добавьте натертый имбирь, ваниль, остальные специи.
2. Сделайте огонь потише и медленно влейте молоко.
3. После этого засыпьте чай и через 5-7 мин. выключите огонь.
4.Дайте чайку настояться 15 мин, процедите и... приятного аппетита!
