Механизм возникновения храпаХрап может быть вызван рядом факторов, например анатомией полости рта и носовых пазух, позой для сна, проблемами с носом, употреблением алкоголя, аллергией, простудой и даже лишним весом.
Когда вы засыпаете, мышцы неба (мягкой его части), языка и горла расслабляются. Ткани в горле могут расслабиться настолько, что частично заблокируют дыхательные пути и начнут вибрировать.
Чем больше сужаются ваши дыхательные пути, тем сильнее становится воздушный поток. Это увеличивает вибрацию тканей, из-за чего ваш храп становится громче.
Кстати, мужчины храпят чаще.
