2022-05-21 17:55:29
Как реагировать на критику? Для начала давайте сразу определимся, что она разная бывает:
справедливая, когда вы реально в чем-то не правы и заслужили упреки.
несправедливая, когда другие срывают свою злость и раздражение на вас.
Что же делать, если вас критикуют необоснованно за то, что вы не делали и в чем совершенно не виноваты?
Не оправдывайтесь. Как только начнете мямлить что-то типа «Я не такой, это не я», сразу же покажете свою зависимость от чужого мнения. Критикующим ваши оправдания не нужны, наоборот, им интересней каждым своим словом делать вам больнее и вгонять в краску.
Не оскорбляйте в ответ, даже если очень хочется. Когда вас оскорбляют, с языка так и срываются фразы типа «На себя посмотри!», и вы уже сами пытаетесь сделать другому побольнее. Слово за слово, атмосфера накаляется и разгорается ссора. Лучшее решение в такой ситуации – сохранять спокойствие. Мысленно отгородитесь от собеседника-обидчика и подумайте о чем-нибудь постороннем, чтобы отвлечься. Не поддавайтесь на провокации.
Не показывайте, что вы огорчены. Поднимите голову повыше, улыбнитесь и ни в коем случае не показывайте, что вам плохо. Пусть лучше думают, что вам плевать на их мнение.
Справедливая критика Это когда высказывания в ваш адрес соответствуют действительности. Такие отзывы ненамного приятней несправедливых отзывов, но к ним можно прислушаться и измениться.
Выслушивая справедливую критику: Говорите о своих чувствах. Попробуйте найти компромисс.
Относитесь к чужому мнению спокойно. Если вам не нравятся упреки друзей, не спешите с ними ругаться. Вы можете не соглашаться с мнением других о твоих поступках, но относитесь к их словам спокойно. Возможно, в чем-то они правы и вам стоит измениться.
Если вы ошиблись, признайте свою неправоту. Такой подход к проблеме сократит время нудных лекций о вашем недостойном поведении во много раз.
А вы часто слышите критику в свой адрес?
120 views14:55
К
