Съесть червя, пить соки, читать заговоры, танцевать в полнолун | Для женщин про здоровье.

Съесть червя, пить соки, читать заговоры, танцевать в полнолуние или все же разбираться в чем причина избыточного веса — дело личное, но когда я вижу вокруг страшные истории опасного похудения, не могу молчать.
Итак, истории из моей практики:

Вызывание рвоты после каждого приема пищи. Молодая и даже совершенно с нормальным весом девочка «купилась» на то, что данный способ похудения может быть эффективным. Это переросло в булимию, психиатра и отсутствие цикла . Антидепрессанты, восстановление работы ферментов, устранение спазмов — длительная и кропотливая работа .

Липосакция. Сложно обмануть организм, просто отобрав у него жир, который откладывался с «особыми целями»( запасы на случай, если стресс из перманентного перерастёт в острый, для борьбы с воспалением, например).
Возможно, вы и избавитесь от подкожного жира здесь и сейчас, но механизмы, которые привели к нарушенному метаболизму, останутся. К тому же останутся и шрамы от процедуры, как и «ямы» в местах липосакции, если она проведена некачественно. Видела таких пациенток, я гинеколог-ищейка, раздеваю всех полностью, такие вещи замечаю и всегда объясняю, что это неверное решение .

Арбузная диета, грейпфрутовая, похудение на соках и фруктах. В ситуации, когда организм лишается нормальных источников энергии - белка, жира, сложных углеводов и ему даётся лишь чистая фруктоза, конечно ее «съест» и выживет, но потом в 2 раза больше наберёт, когда эксперименты закончатся, ему придётся за счет жира «подстраховаться» для будущих «издевательств». Одна пациентка пришла на приём с набором соков, заказанных в интернете, это была ее еда на ближайшие 5 дней. Попросила ее оставить яркие бутылочки у нас в ординаторской , было вкусно .

Слабительные (после приема пищи).
Убрать быстро живот? Влезть в платье? Конечно, лучшего способа нет, как пару часов провести в туалете.
На вас «нападет» обезвоживание, головокружение, головная боль и отеки на следующий день, система «запасет» воду на всякий случай . А потом я буду долго искать причину роста грибка в кишечнике, после того, как вся нормальная флора покинула насиженное место жительства.

Чай для похудения.
Упаковки пестрят обещаниями уменьшить объём талии. По сути это тоже самое слабительное, только растительного происхождения, эффект обезвоживания и притупление голода. Что за этим? Потеря пары килограмм с жидкостью, новые запасы жидкости и жира уже через сутки после применения. Не забываем про аллергические реакции и «вымывание»кишечной микрофлоры.

Голодание для похудения. Это самый частый сценарий. У большинства женщин с избытком массы тела скорость обмена энергии (свободность ее отдавать) очень низкая. А как должен поступить организм, чтобы выжить? Тратить все, что ему даётся здесь и сейчас? Нет, он не так глуп.

Поэтому снижает скорость обмена, накапливая те минимальные ресурсы, которые ему доступны. Голодание не может быть бесконечным, когда оно закончится на месте «сгоревших» мышц окажется тонна жира. Кстати, знаете сколько человек может протянуть без еды и не погибнуть? Около 2 месяцев .

Как я вас прошу этого не делать . Прям умоляю . Это не проходит бесследно, наша система умнее и хитрее!

Какие странные способы похудения встречались? Что пробовали сами?