Смузи — это напиток из нескольких фруктов, ягод, овощей, пюрированных в блендере, часто с добавлением молочных и кисломолочных продуктов. В отличие от соков в смузи плоды используются целиком, а вот чего в них точно не найти — так то сахара. Смузи — это простой и эффективный способ положить начало здоровому питанию.
Похудеть и освежиться: 6 рецептов полезных смузи из йогурта с авокадо, ягодами, морковью и свеклой
Вокруг света. Подписаться
