Во времена тотального локдауна я четко осознала потребность бо | Войс подружке

Во времена тотального локдауна я четко осознала потребность больше вкладываться в здоровье - физическое и ментальное. Так в моей жизни появилась йога. И хотя я по-прежнему далека от статуса великой йогини, коврик для йоги у меня появился, прижился и даже не покрылся тремя слоями пыли.

После подписки в инсте на несколько студий, я заметила, что большинство из них пестрит анонсами мероприятий в стиле: исцеление поющими чашами/освобождение через суфийские кружение/пробуждение энергии чакр. Ну вы поняли.

Каждое такое действо обещает за час-полтора отправить вас в глубины подсознания, вытащить на поверхность все болячки и травмы и вернуть обратно в наш бренный мир счастливым и перерожденным человеком.

Моя первая мысль: «мм, а я тут зачем-то порядочно трачусь на психолога».

Нет, я всячески поддерживаю любое духовное развитие, осознание своего потенциала, избавление от груза прошлого и тд. Сама частенько лелею мысль о поездке в какой-нибудь индийский ашрам.

Но вместе с тем становится грустно, что необходимость длительной терапии и глубокой проработки своих травм, паттернов и мешающих жить установок, пытаются переупаковать и продать в виде быстрой и чудодейственной пилюли под брендом заморских практик.

Я с большим уважением отношусь к восточной культуре (но не через призму западного маркетинга) и не сомневаюсь в положительном эффекте йоги, медитаций, практик дыхания, осознанности and what’s not. Но вот слабо верю, что после часового занятия во мне пробудится «древняя и мощная энергия кундалини» и тогда-то жизнь наконец заиграет совсем другими красками.

Хочется, конечно, ускоренного просветления, но, боюсь, без долгосрочной работы над собой его не достичь. А она включает в себя целый набор инструментов, где поющие чаши - едва ли основной.