9 способов, чтобы подтягиваться больше и улучшить качество выполнения
Разбираем в статье
https://telegra.ph/9-sposobov-chtoby-podtyagivatsya-bolshe-i-uluchshit-kachestvo-vypolneniya-10-13 предлагаю к прочтению
Несколько проверенных рекомендаций для увеличения количества подтягиваний, из которых вы можете подобрать что-то индивидуально под себя.
Помогу с Программой ТРЕНИРОВОК (опыт с 2011)
ОТЗЫВЫ, мои результаты, контакты - заходите на сайт - https://usworkout.tilda.ws/vladerovich-kniga
Или личка @vladerovich (пишите)
Книга о тренировках и питании - https://new.donatepay.ru/@vladerovich (получите тут, мой опыт с 2011 года)
Оставляйте реакцию под постом и заходите в чат ниже - для обсуждения
