Как самому составить программу тренировок на спорплощадке (советы рекордсмена Гиннесса).
Разберем рекомендации Дениса Гаврикова - рекордсмен Гиннесса по отжиманиям на брусьях за 1 минуту с весом 45 кг и по выходам на две руки на турнике с ограничительной лентой.
Читайте в статье.
(на фото Денис Гавриков и Влад Костенко)
