Зaряд бeлкoм: 6 сaлатов с куриной грудкoй на любой вкус. Сохрани себе пригодиться! 1. запеченное куриное Филе + стебли сельдерея + грейпфрут + грецкий орех + бальзамический уксус. 2. обжаренное Филе индейки + молодая капуста + зеленый лук + греческий йогурт. 3. вареное куриное Филе + брокколи + сыр + греческий йогурт. 4. обжаренная куриная грудка + пекинская капуста + помидор + фасоль + оливки + льняное масло. 5. отварное куриное Филе + огурец + пекинская капуста + отварное яйцо + зеленый лук + сметана или йогурт. 6. обжаренное куриное Филе + листья салата + помидор + зелень + натуральный йогурт + чеснок. 907 views08:10
