омлет , в духовке без масла .
• яйца - 5 шт
• молоко - 250/300 мл (1 стакан)
• куриная грудка (100гр)
• сыр брынза 20 гр
• фасоль 20 гр (замороженная)
Выкладываем на противень, кур.грудку (у меня свежая )(можно варёную) , далее сыр брынза и фасоль стручковая . После заливаем яичной смесью - у меня это 5 яиц и стакан молока 250 мл.
Отправляем в духовку на 30-35 минут при 180’С
Автор: alenka_povarenka
