Стресс! Часть 3
Текст из Википедии :
«Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.»
Стресс - это пусковой фактор практически любого заболевания, синдрома, симптома.
Стресс влияет не только на настроение и ощущение, но и на функции органов.
Все начинается с головы!
Раздуть трагичность ситуации наш мозг способен до невероятных размеров. Но важность в том, на сколько вы поддаётесь провокациям мозга?!
При любых стрессовых ситуациях нужны действия, то есть движение физическое.
Цепочка действий психологического и физического не разрывна.
Любая сложность сложившейся в жизни, требует действий для ее решения.
