Движение - жизнь! Стресс! В продолжение темы про стрессы. | VitaSkaletta

Движение - жизнь! Стресс!

В продолжение темы про стрессы.
Помимо того, что можно выбирать правильные продукты, чтобы помочь своему организму, можно помочь себе ещё и в физическом плане.

Все наши стрессы отражаются на нашем теле. Травмирование, случайные удары, падения, переломы, ожоги…
Психосоматическое, зажимы, защемления, спазмы, которые порой перерастают в хронические…

Движение - жизнь!

Главное не прекращать движение, любые действия помогают снизить влияние стресса. Уборка, прогулки, общение, спорт.

Спорт, оказывает самое благотворное влияние на оргазм во время стресса, путём выработки одних гормонов и подавление других.
Ещё и тело подтягивается, что придаёт больше уверенности себе и повышает самооценку.