​​Поговорим об укрощении огнепыхающих драконов, чтобы дома не | Витамины для взрослых

​​Поговорим об укрощении огнепыхающих драконов, чтобы дома не горело-пылало, а была тишь-гладь-благодать. Вот такое у нас полезное поздравление
⠀
Семья – это наши самые близкие люди, те, на которых мы часто срываемся: взвываем сиреной, если ребёнок не выучил уроки, бьём посуду и хлопаем дверьми, когда партнёр не выполняет нашу просьбу, рычим на родителей, которые требуют нашего внимания.
⠀
На близких сорваться просто, ведь на то они и близкие – всё простят, всё забудут, да и вообще люки семейной подводной лодки накрепко задраены.
⠀
Такая гипертрофированная реакция вовсе не на близких — это прорывается раздражение и усталость, которую мы принесли с работы в дом.
⠀
В результате родные тоже заводятся, добавляя в общий бурлящий котёл свой стресс и переживания, которые должны были остаться за дверью. Порой в семье возникает такая атмосфера, что даже домой не хочется идти.
⠀
Мы недавно вам рассказывали про один важный навык. Помните, как он назывался?
⠀
Да-да, стрессоустойчивость. Она помогает не только не орать и не рвать на мелкие клочки важные рабочие документы, но и голову партнёру поможет не откусить.
⠀
Представьте, как чудесно, если вы не входите в режим «Халк крушить», когда вам возвращают отчёт с правками за пару часов до финального дедлайна, а за десять минут приходите в себя и успеваете сдать работу.
⠀
Как круто, если левый и правый глаз не дёргаются попеременно, когда на свежевымытый пол летит тарелка с кашей.
⠀
А если после визита родителей вы не рычите как рассерженый манул, а спокойно принимаетесь за уборку, – ну сказка же, а не жизнь!
⠀
Всем желаем такой чудесной реальности. Мяукните в комментариях, сколько стресса у вас на работе, а сколько дома? Если оценить по десятибалльной шкале, где 0 – всё тихо-спокойно, а 10 – штормит не по-детски.
⠀
А еще совсем скоро приготовим полезняшку, что делать, когда стресс притаился не только в рабочем компе, но и в спальне под кроватью. Включите уведомления, чтобы не пропустить анонс!