Счастливая 🍀 | Женский журнал

2021-10-04 10:10:00 ​ #заряд_на_всю_неделю
#пинок_под

Лови каждое мгновение, все неслучайно!

В жизни каждого из нас случаются моменты, способные круто изменить свою ЖИЗНЬ.

Кто-то открывает глаза, видит свой шанс, жадно вцепляется, и никогда уже не отпускает...
А кто-то проходит мимо. Позволяя страху и обществу крабов, управлять вашим мнением.

А самые интересные люди, которые говорят: Блин... Я хотела, но тогда надо было начать, а сейчас уже поздно.

А разве бывает поздно начать менять свою жизнь в лучшую сторону? Время не жалко?

Помните, чудеса рядом, нужно просто суметь их увидеть.
И не бояться рисковать!

И если вы хотите прожить яркую жизнь, не идите дорогой толпы, выберите свой путь. Достигайте, дерзайте, действуйте!

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-10-03 12:18:24 #киновыходной
#мотивирующие_фильмы

Эрин Брокович, 2000

Эрин Брокович в прошлом — «Мисс Тихоокеанское побережье». Теперь же она — бедная и безработная мать‑одиночка с тремя детьми. Как‑то раз женщина попадает в аварию. Но в суде по этому делу ей не удаётся получить компенсацию. Виной тому — спесивый нрав Эрин. Отчаянно выискивая работу, женщина понимает: единственный выход — устроиться в контору к своему же адвокату. Тот неохотно берёт её в помощницы, и вместе они расследуют дело о загрязнении воды химикатами.

Поистине вдохновляет в этом фильме то, что в основу положена реальная история. Настоящая Эрин Брокович на самом деле была удостоена титула «Мисс Тихоокеанское побережье», а после пережила полосу неудач. Но это не сломило женщину, и теперь весь мир знает её как смелую правозащитницу.

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-10-02 12:29:19 #побалуемся

Лосось в сливочном соусе

Ингредиенты:
400г филе лосося
1 зуб. чеснока
10 шт черри
50 г шпината
100 мл сливок (у меня 20%)
Соль
Оливковое и сливочное масло для жарки
⠀
Приготовление:
Рыбу нарезаем средними кусочками, я специально взяла кусочек филе поближе к хвостовой части, чтобы не было косточек
Обжариваем на разогретой сковороде на оливковом масле до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4 минуты) и снимаем с огня
Чеснок мелко нарезаем, черри режем пополам, шпинат тоже мелко режем
Растапливаем сливочное масло и добавляем к нему чеснок, обжариваем до золотистого цвета и добавляем черри и шпинат
Обжариваем овощи пару минут, после чего добавляем сливки и соль по вкусу
Добавляем в соус обжаренный лосось и Тушим буквально 1-2 минуты
⠀
Автор: olya_pins

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-10-01 14:03:19 #медитация

Музыка для расслабления и медитации

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-10-01 11:04:36 ​Эмоциональное выгорание и женский ресурс. Где найти силы, если их нет.

Мой авторский тренинг «Мастерская Твоего ресурса.»
пройдет 4, 5, 6 и 7 октября в закрытом телеграм-канале.
⠀
Никакой воды и лекций!
⠀
Вы пройдете 8 практических шагов тренинга и
начнете чувствовать себя живой,
ощущать и по-новому распределять энергию,
станете устойчивее,
почувствуете себя хозяйкой своей внутренней силы и ресурса, которая бережно выстраивает связь с внутренним источником своей женской энергии и любит себя.
⠀
Мы будем работать по моей системе:
с сознанием, с реальностью, в которой вы живете,
с телом – где осели наши блоки и начнем развязать эмоциональные узлы,
с бессознательным – исцеляя наш внутрений опыт, научимся быть со сложными чувствами и прорабатывать ограничивающие установки.
⠀
Все это с моей поддержкой и сопровождением
⠀
Я знаю, насколько актуальная эта тема для многих из вас. Доступно два пакета участия. Стоимость максимально доступная – от 1490 рублей за 4 дня и 8 шагов к состоянию внутреннего ресурса.
⠀
Подробности и ссылка на регистрацию в моем Телеграм-канале! Открыть/Комментировать

2021-09-30 13:08:19 Что нужно знать о трансжирах

Источник: Здоровый Образ

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-09-29 11:02:19 #саморазвитие

Лекция Михаила Лабковского
Доверяйте своим ощущениям

@Vitamin_zh Открыть/Комментировать

2021-09-28 21:18:44 Техника выполнения мудры
Расположите руки на уровне солнечного сплетения параллельно друг другу. Ладони вверх, пальцы вперед.

На каждой руке соедините подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. Средний и указательный пальцы выпрямите, направьте вперед и прижмите боковой стороной друг к другу. Закройте глаза. Дышите спокойно и равномерно. Представьте, что ваши руки - некий компас, невидимый ориентир. Он нашел ваш путь во Вселенной и теперь ярко его освещает.

Ощутите в полной мере, что теперь вы знаете чего хотите, и представляете как этого достичь. Насладитесь этим состоянием. Складывайте эту мудру 1 раз утром после пробуждения в течение 5 минут ровно 1 неделю.

Если за это время вы все еще испытываете неуверенность, продлите выполнение мудры на этот же срок (1 неделю).

Анастасия Волкова Открыть/Комментировать