Мария Романова 💊

2022-07-18 21:30:38 Как эти продукты вызывают воспаление Открыть/Комментировать

2022-07-18 21:20:55 Главная причина сухости волос и кожи головы

Многие и когда-то я уверены, что есть типы волос (жирные, сухие) и их определяют по коже головы. А кончики сухие потому что это "не твоя длина"

На самом деле, главные враги - воспалительные продукты в рационе!

Список воспалительных продуктов:
-молоко и вся коровья молочка (кроме твёрдых сыров)
-сахар, чистый и продукты с ним
-йогурт или кефир на ночь
-красное мясо
-любое мясо и рыба при дефиците клетчатки (овощей) в рационе
-жареные до темно-коричневой корочки продукты

Подробнее рассказала в аудио Открыть/Комментировать

2022-07-18 12:26:43 Сегодня дождь. Мы на море, погода восхитительно романтичная. Причём вода теплая и спокойная Открыть/Комментировать

2022-07-16 21:45:39 Часто кажется, что я нереально позитивная всегда.

Но так было не всегда..

В 2006 получила ожог кожи головы и потеряла 60% волос.

В 2010 году не помню какой по счёту дерматолог сказал, что не знает, чем мне помочь.

В 2017 году я потеряла ребёнка и мне диагностировали бесплодие (в 2018 родилась Алиса)

В 2019 году я переживаю депрессию.

В 2020 убили маму.

Я бы не прошла через это без нутрициологии и позитива. Как я рождаю позитив в себе, расскажу. Но не сегодня, сегодня я отдыхаю. Открыть/Комментировать

2022-07-16 20:21:36 Открыть/Комментировать

2022-07-15 21:59:47 Стадии стресса
Подкаст, который должен послушать каждый! Об этом вас больше никто
не расскажет Открыть/Комментировать

2022-07-15 21:58:23 Врач или Нутрициолог
Какого специалиста выбрать? Открыть/Комментировать

2022-07-15 18:37:58 Как вы в этом году отдыхаете?
Поделитесь Открыть/Комментировать