Психолог Винокурова

2022-09-01 11:48:43 Открыть/Комментировать

2022-09-01 10:34:29 Всех с Днём Знаний!

Надеюсь, вы уже развезли детей по школьным линейкам и в душе появилась ностальгическая мысль: осень… надо планировать год! Надо сделать рывок?

Просто у меня в голове года «рабочего времени» до сих пор начинаются с 1 сентября

Интересный каст про то КАК МЕНЯТЬСЯ?

Многие не понимают. Рассказываю про уровни личностных конфликтов.
Без заумностей, вы точно поймёте. Открыть/Комментировать

2022-08-31 13:00:18 Хм… женщины, похоже я понял проблему:
Многие из вас не понимают, что есть поведенческий, а есть эмоциональный (бессознательный) уровень изменений

Аудиокаст от моей мамы нннада?


P.S. Я договорюсь с ней, но с вас лайки мне, красавчику Открыть/Комментировать

2022-08-31 08:31:40 То, чем гордятся «хорошие девочки»,
Мои клиенты и ученики - прорабатывают

Из аудиокаста узнаете:
пирамидка невроза
разницу между детской и взрослой ответственностью
как конкретно это мешает быть счастливой без вины и стыда
над чем надо работать, чтобы избавиться от этого невроза и начать, наконец, жить Открыть/Комментировать

2022-08-30 18:26:06 Ну все, завтра с утра ждите подкаст
который разделит понятие ОТВЕТСТВЕННОСТИ на детскую и взрослую

Спойлер: многие ответственные люди в детской отвественности. Но таааак этим гордятся Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:38:05 #результаты

Начали работать на коучинге с Александрой. Она не могла понять, как ей все контролировать, чтобы было время.

Оказалось, что надо избавляться от паттерна навязчивого тревожного контроля.

Взять ответственность за то, что она не может быть идеальной во всем.
И что она по факту зависла в ошибке: я должна все контролировать, поэтому пока не научусь - никаких требований к себе.

Знаете, перфекционизм - это форма избегания.

Глубинно не хочется же в страх идти, что ты когда-то можешь потерпеть фиаско, сделать ошибку, налажать … и о Боже, ОПОЗОРИТЬСЯ! (А вдруг)

И очень удобно просто жить за пеленой: нет, я ничего не делаю, я пока вот пытаюсь время освободить. Мне надо тайм менеджмент наладить, мне надо чтобы дети выросли, мне надо …

Думаете, что контроль - это ответственность?
Нет! Зачастую это форма невроза, защищающая нас от ответственности за жизнь и результаты.

Если сложно усвоить эту мысль и вы не знаете, что такое психологические защиты - пишите в комментариях, запишу аудиокаст с примерами

На консультациях добираемся до детских паттернов, прорабатываем, вырастаем в результатах!

Итог: 30000 ₽ само собой почти как марафон желаний (нет! )

Конечно, не само.
А от проработки части контроля и принятия ответственности

Я волшебством не приторговываю Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:38:02 Открыть/Комментировать