2022-07-08 23:41:23
"... В Японии столь трепетно и с таким вниманием относятся к своему здоровью, что существует даже Институт Воды Японии, который изучает огромный круг проблем, связанный с влиянием воды на организм человека. Этими же важнейшими проблемами занимаются ученые Международной Ассоциации Естественной Медицины Японии.
*Обильное питье вообще имеет в Японии глубокие корни. В традициях жителей этой страны – употребление воды для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и бодрости. Может быть, именно поэтому японцы имеют самый высокий процент долгожителей.
*На сегодняшний день японские ученые в результате многолетних кропотливых исследований установили: обильное употребление воды утром обладает поистине целебным эффектом и позволяет не только улучшить самочувствие, но и облегчить состояние тем, кто уже имеет определенные болезни.
Причем, речь идет о достаточно серьезных заболеваниях, таких как:
- ожирение
- головная боль
- астма
- болезни сердечно-сосудистой системы
- туберкулез
- заболевания почек и мочевого пузыря
- сахарный диабет
- рвота
- гастрит
- диарея
- запор
- геморрой
- все глазные болезни
- болезни женских органов
- заболевания уха, горла и носа
- онкология и тд
*Причем, японские доктора называют даже сроки излечения некоторых заболеваний.
Так, например, за месяц можно существенно улучшить свое состояние при гипертонии и диабете.
За 10 дней - избавиться от гастрита и запора.
При артрите следует лечиться водой в первую неделю -3 дня, а начиная со второй – каждый день...."
*Итак, что же конкретно предлагают японские коллеги?
Метод крайне прост:
Утром, как только проснулись, следует выпить 4 стакана воды. Через 45 минут можно завтракать, пить чай, кофе – что хотите. В течение двух часов после завтрака ничего не пить и не есть.
*Чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции, ваш организм каждые 24 часа использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. Он делает это каждый день на протяжении всей жизни. В зависимости от условий окружающей среды вашему организму не хватает от шести до десяти стаканов воды в день. Это недостающее количество необходимо принимать ежедневно.
*Если вы думаете, что ваш организм не нуждается в таком объеме воды, то совершаете большую ошибку. Воду следует принимать в течение дня порциями по 250—500 мл. Точно так же, как вы не ждете, пока в вашей машине закончится бензин, прежде чем ехать на заправку, не ждите, пока ваш организм обезводится, прежде чем пить воду.
*Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, – даже во время еды.
*Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
*Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
*Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
*Воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей. Три-четыре стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное.
*Естественно, у нас возникает вопрос, почему мы должны пить воду, а не приятные на вкус напитки, ставшие символом современного общества. В конце концов, их делают из воды, и они прекрасно утоляют жажду – или, по крайней, мере, нам так кажется. Но, следует сказать, что значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости – это разные вещи.
Дело в том, что популярные искусственные напитки содержат определенные вещества, изменяющие химический состав организма в пунктах управления центральной нервной системой. Даже молоко – это не то же самое, что вода. Молоко – это пища, и относиться к нему нужно как к пище.
*Организму нужна вода – ее ничто не заменит. Кофе, чай, сладкие напитки, алкоголь, пиво, соки – это кислая еда, их pH ~ 4-5 ед., они задерживаются в желудке, дополнительно обезвоживая организм, pH которого ~ 7,4 ед. pH хорошей воды ~ 7,5÷7,6 ед., она быстро поступает в кровь, активирует ее…
И даже вода вся разная..."
20 viewsVincenzo Vitali, 20:41
Ж
