Уверена, ты знаешь этот метод, но повторение, сама понимаешь )
Сегодня про КОЛЕСО БАЛАНСА - позволяет наглядно представить текущую жизненную ситуацию и понять, какие сферы в данный момент наиболее дисгармоничны. Используя этот метод, я могу эффективно управлять своей жизнью и достигать гармонии во всех сферах.
Суть метода в следующем: колесо баланса — это круг, разделенный на секторы.
Каждый сектор — это сфера жизни.
Я использую шкалу от 1 до 10, где 1 - полная неудовлетворенность, а 10 - полное удовлетворение. Получается весьма информативная картинка.
Делаю выводы и ставлю перед собой цели и действия, которые помогут улучшить эти сферы.
Попробуй и ты! Можно распечатать и заполнить. Кстати, колесо баланса полезно переодически составлять и по пищевым привычкам и предпочтениям
