+1 СПОСОБ МЫШЛЕНИЯ ДЛЯ САМОДИСЦИПЛИНЫ
его суть – напомнить о том, что ты теряешь
есть такой звук в тик токе "oh you skipped gym this morning, sounds like you want flat ass"
перевод: "оу, ты пропустил зал сегодня утром, звучит так, будто ты хочешь плоскую попу"
эту фразу можно подстроить под какую-угодно ситуацию:
когда ты замечаешь что, например ты листаешь тик ток и не можешь остановится — оу ты сидишь в тик токе, звучит так, будто ты не хочешь быть на месте тех, кто получил результат
главное быть достаточно смелой и честным с собой и напоминать о тех целях, которые тебя "задевают" за душу/ нужнее всего
