КАК ДЕЛАЯ МНОГО ДЕЛ ПОЛУЧИТЬ ОТ ЭТОГО ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
1 pr.
— оттягивай приём пищи. известно, что после еды у нас вся энергия идёт на переработку пищи, поэтому
основные дела — лучше натощак, и за 2-3 часа ПОСЛЕ приёма еды
— стратегия фокуса. например: 2 часа утром я работаю и всё > работаю 25 мин и 5 мин перерыва на протяжении дня
это кажется базой, но настоящая ground в следующем пункте...
— как ты себя идентифицируешь. если в мыслях установка, что "ты умная, с легкостью это сделаешь и тд" действия будут отражать мысли
и всё конечно же индивидуально, кроме 3 пункта
