2022-01-04 13:00:16
Яблоко
Яблоки крайне полезны для здоровья организма. При регулярном приёме отмечается снижение риска развития злокачественных новообразований, заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной и опорно-двигательной систем человека. Они также могут использоваться в целях коррекции ожирения.
10 полезный свойств
Насыщают организм питательными веществами
Полезны для похудения
Способствуют профилактике сердечно-сосудистых патологий
Снижают риск сахарного диабета II типа
Нормализуют пищеварение
Предотвращают злокачественные новообразования
Уменьшают риск развития бронхиальной астмы
Улучшают состояние костей
Предупреждают НПВП-ассоциированые гастропатии
Защищают головной мозг
Яблочный мармелад Яблоки – 1 кг.
Сахар – 500 гр.
Корица – 0,5 ч.л.
Сок лимонный – 1 ст.л.
Яблоки помойте, просушите и вырежьте из них сердцевину с семечками, нарежьте яблоки тонкими дольками. Выложите яблоки в чашу мультиварки
Включите программу «Тушение» на 55 минут
После звукового сигнала откройте крышку мультиварки и перетрите яблочную массу блендером до состоянию пюре.
Верните яблочное пюре в чашу мультиварки, включите программу
«Тушение» на 40 минут. Далее всыпьте сахар, молотую корицу и влейте лимонный сок, перемешайте.
Готовьте еще 1,5 часа, периодически помешивайте массу, чтобы она не подгорала.
Когда масса станет очень густой и после проведения лопатки остается след, то мармелад готов.
Разложите мармелад по формам, оставьте до полного застывания.
Готовый мармелад извлеките из формочек, посыпьте сахарной пудрой и подавайте к чаю.
Канал Лекарь - самоучка
Оставайтесь всегда здоровы!
40 views10:00