Вы знаете, что такое личные границы и что мы чувствуем, когда их нарушают?
Личные границы — это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека.
Когда наши личные границы нарушаются, вы можете чувствовать злость, гнев, агрессию, обиду, вину и даже страх
Для того чтобы понять, все ли хорошо с личными границами, ответьте на вопросы:
—
Комфортно ли мне сейчас?
— Как я себя чувствую?
— Я этого хочу?Пишите ваши вопросы в комментариях, буду рада на них ответить
