Психолог Вероника

2022-08-19 13:41:25 Ты можешь выбирать, сквозь какое стекло смотреть на мир. Сквозь тёмное или светлое.

Рэй Брэдбери

А вы через какое стекло смотрите на мир? Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:39:08 Про мудроженственность и «правильных» женщин.

Давайте представим, что мир стал таким, «как нужно», «правильным», «как задумывалось природой». Женщины стали женственными — покорными, нежными, слабыми. Мужчины стали мужественными — сильными, властными, решительными.

И вот суровые мужики добывают мамонтов, а женщины кучей рожают детей. С таким раскладом, конечно же, пропадают чудесные музыканты-мужчины и шикарные хирурги-женщины. Исчезают гениальные ученые-мужчины с особенным внутренним миром и олимпийские чемпионки-женщины

Всё. Осталось только мясо и дети. Классно?

Я очень сильно не люблю насильственные трансформации личности. Не все женщины должны быть мягкими, как плавленый сырок. Потому что мы все очень разные. Знаете, почему тема вызывает во мне такой протест?

Потому что толпами идут ко мне женщины, которые пытались изменить свою природу, чтобы стать «правильными». Теперь в шее у них блок, не могут прямо в глаза смотреть и мучаются от боли. В челюсти зажим, потому что мужьям «не перечили». Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:28:19 — А где я могу найти кого-нибудь нормального?
— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.

Алиса в стране чудес. Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:26:07 Самый большой страх в отношениях – стать ниже. Уменьшиться относительно представлений о собственной значимости.

Почему так происходит? Строительство отношений невозможно без откровенности, невозможно без оголения. Когда мы без обложки, когда видно всю нашу суть, то легко можно покуситься на нашу гордыню, на представление о себе. Человек травмированный воспримет это как унижение.

Унижение это взаимное: нас унижают, мы унижаем. Это было в жизни каждого человека. Но всё происходит из страха посмотреть на себя настоящего. Большинство людей готово жить в состоянии жертвы или одиночества, только бы ничего не менять.

В этом состоянии есть высший смысл: возможность необыкновенного кризиса и роста. Не стоит замирать в точке страха, нужно идти дальше. Страх – маячок, что вы на верном пути. Дальнейший путь в осознанную проработку постепенно превратит вас в другого человека, принесёт необыкновенные плоды. Но до этого придётся сделать очень неприятную вещь:

НУЖНО стать ниже и признать свои минусы Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:19:33 Вы знаете, что такое личные границы и что мы чувствуем, когда их нарушают?

Личные границы — это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека.

Когда наши личные границы нарушаются, вы можете чувствовать злость, гнев, агрессию, обиду, вину и даже страх

Для того чтобы понять, все ли хорошо с личными границами, ответьте на вопросы:

— Комфортно ли мне сейчас?

— Как я себя чувствую?

— Я этого хочу?

Пишите ваши вопросы в комментариях, буду рада на них ответить Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:14:58 Люди сами себе устраивают проблемы — никто не заставляет их выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли.

Фаина Раневская.

Согласны? Или нет? Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:12:34 Флирт в браке: можно или лучше не надо?

Мы любим раздувать из мухи катастрофу вселенского масштаба. За флиртом далеко не всегда стоит приглашение в постель. Это может быть просто внимание длиной в пару секунд. Улыбнуться на комплимент официанта, рассказать коллеге шутку за чашкой кофе, подмигнуть проходящей мимо девушке… Лёгкое кокетство, которое никак не вредит вашим отношениям. А иногда идёт им только на пользу.

Лёгкий флирт — это про позитивные эмоции и живую, не запертую внутри, сексуальность. Женщинам флирт часто помогает поддерживать самооценку и думать: «я всё ещё привлекательна для мужчин». А состояние женщины положительно влияет на её отношения с мужем и внутреннюю гармонию.

Главное — помнить про цель флирта: получить приятные эмоции, почувствовать щекотку в животе, а не найти партнёра для сeкса, спровоцировать ревность мужа / жены, отомстить или что-то ему или ей доказать Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:04:36 Если что-то и стоит делать, так только то, что принято считать невозможным

Оскар Уайльд.

Согласны с автором? Или нет? Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:02:03 ЧУВСТВО ВИНЫ
практика

Вина рассматривается как стремление к восстановлению контакта и может содержать чьи-то ожидания.

Предлагаю технику по работе с одним из спектров этого социального чувства:

Вспомните 2–3 ситуации, в которых вы чувствовали вину.
По поводу каждой из них письменно ответьте на вопросы:

1. Как я должна была себя вести, чтобы не чувствовать себя виноватой?

2. Уверена ли я, что человек, перед которым я виновата, ожидал от меня именно таких действий? Откуда у меня эта уверенность? Могу ли я свои предположения проверить?

3. Почему я повела себя иначе, чем от меня ожидали? Реалистичны ли эти ожидания?

4. Почему у другого человека были именно такие ожидания относительно моих поступков? Откуда они у него появились?

Поделитесь тем, что получилось.

Удалось ли пересмотреть эти ситуации? Открыть/Комментировать

2022-08-19 12:59:26 Я всё равно ни о чём не жалею – хотя бы потому, что это бессмысленно.

Эльчин Сафарли.

А вы жалеете? Открыть/Комментировать