ВегМир

2022-09-23 20:42:09 Друзья, мы решили взять небольшой тайм-аут в работе над Ютуб-каналом. Сейчас всё время уходит на написание курса по очищению тела. Курс получается очень объёмным и подробным. Времени на работу над каналом совсем не остаётся.

Как мы писали ранее, данный канал создавался для тех, кто занимается в нашей школе медитации «Исток». У нас изначально не было задачи превращать канал в очередной рецептник. Цель канала – дать людям, которые начинают практику медитации, базовые знания (рецепты, лекции, информацию) по правильному питанию, чтобы они могли составить себе правильный рацион, который поможет им в личной практике. На текущий момент нам осталось доснять цикл лекций про воду и поделиться ещё кое-какой информацией. Дальше мы будем заниматься развитием курса по очищению тела и переходу на растительный тип питания.

Первая часть курса будет опубликована на нашем школьном сайте https://istok.guru примерно недели через 3. Курс будет бесплатным для активных участников школы – он войдёт в программу абонемента. Открыть/Комментировать

2022-09-10 16:22:42 Друзья, мы продолжаем наш цикл лекций о воде. Сегодня мы расскажем вам, какую тару надо использовать для сбора дистиллированной воды, в каких ёмкостях её надо перемораживать и хранить после разморозки. Подробней о том, для чего нужно перемораживать воду, мы поговорим в следующей лекции.

Также коснёмся выбора правильной бутылки для воды, в которой можно (и нужно) брать с собой воду на работу или в поход. Это очень важный момент, т.к. большинство людей пользуются одноразовыми пластиковыми бутылками, которые наносят сильный вред здоровью.

Смотрите видео -

Открыть/Комментировать

2022-09-03 19:07:42 Друзья, мы наконец выпустили третий ролик из цикла лекций о воде! Многие из вас его очень ждали, смотрите -



В этой лекции мы рассказали вам о способах получения по-настоящему чистой и полезной воды в домашних условиях. Опираясь на официальный медицинский ГОСТ, мы рассмотрели бытовые фильтры, фильтры обратного осмоса и дистилляторы. Из видео можно чётко понять, что дистиллятор – идеальный прибор, дающий не только чистую полезную качественную воду, но и себестоимость этой воды получается очень низкая. Мы даже специально провели финансовые расчёты, чтобы вы наглядно могли это увидеть.

Обязательно возьмите эти знания на вооружение. Вода – основа вашего здоровья! Открыть/Комментировать

2022-08-21 10:37:18 Мы подготовили для вас рецепт-инструкцию о том, как варить бурый рис. Блюда из зерновых получаются полезными и вкусными, если в процессе приготовления соблюдается ряд простых правил. И мы делимся этими секретами с вами.

По нашему рецепту бурый рис получается рассыпчатым, ароматным и вкусным. Он сохраняет максимум полезных свойств. Гарнир из риса можно подавать к самым разным блюдам, рецепты которых вы с лёгкостью найдёте на нашем канале.

Смотрите рецепт -

Открыть/Комментировать

2022-08-12 20:21:04 Сегодня мы предлагаем рецепт растительного овсяного молока. Этот вкусный и лёгкий напиток очень просто приготовить в домашних условиях, если у вас есть блендер. Главный ингредиент – овёс – очень доступный, стоит недорого, поэтому рецепт получается весьма экономным.

Овсяное молоко обладает массой полезных свойств, о которых мы подробно расскажем в одном из следующих видео. Например, оно помогает корректной работе органов ЖКТ, способствует похудению, что, кстати, даётся легко благодаря чувству сытости, которое приносит напиток. Но для получения всей пользы овсяное молоко необходимо готовить из цельного зерна и употреблять без добавок.

Смотрите рецепт -

Открыть/Комментировать

2022-08-11 19:36:14 Небольшое объявление для всех, кто прислушивается к нашим советам, и перешёл (или пока только переходит) на здоровое растительное питание.

Осенью будет повышение цен на зерновые. Особенно серьёзно подорожает рис. Поэтому советую сделать запасы бурого риса и риса басмати. Самый крупный экспортёр риса – Индия, в этом году имеет большие проблемы с урожайностью, и, судя по всему, экспорта из этой страны в этом году вообще не будет. Кое-кто для этого очень постарался..

Всех выгодней купить рис небольшим оптом (от 5кг) в интернет-магазинах. Вообще посмотрите, какие крупы вы кушаете чаще всего, и сделайте запасы.

Напоминаю, что информацию и лекции по правильному питанию, а также правильные вегетарианские рецепты вы можете найти на нашем канале - https://www.youtube.com/vegregina , подписывайтесь. Открыть/Комментировать

2022-08-05 17:53:04 Золотистые, как солнце, тонкие, как шёлк, вкус, как из детства – именно такими получаются пшеничные блинчики со свежими ягодами по нашему рецепту. Готовятся они очень быстро, что особенно актуально в летнюю жару.

Эти блины не содержат молоко и яйца, что делает блюдо лёгким и простым для усвоения. Чтобы рецепт соответствовал принципам здорового питания, придерживайтесь главного правила – используйте только натуральные и свежие продукты (например, в нашем рецепте – свежесмолотая нерафинированная мука и ягоды из своего сада).

Обязательно попробуйте наш рецепт – вы удивитесь, насколько вкусными бывают блинчики из самых простых ингредиентов!

Смотрите рецепт -

Открыть/Комментировать

2022-08-02 19:56:14 ОБУЧЕНИЕ ЯПОНСКОЙ ТРАДИЦИИ РЭЙКИ
~~~
Рэйки — это внутренний Путь развития человека.
Рэйки — это энергия, которой наполнено всё пространство Вселенной.
Рэйки — это японский метод естественного оздоровления от сэнсэя Микао Усуи.
~~~
Подробнее о Рэйки: https://reikimir.ru/pro-reiki/o-reiki/
~~~
13 и 14 августа 2022 г. - 1 ступень Рэйки в г. Рыбинске (Ярославская обл.)
Программа обучения первого уровня: https://reikimir.ru/obuchenie-reiki/1-stupen/
~~~
27 и 28 августа 2022 г. - 2 ступень Рэйки в г. Рыбинске (Ярославская обл.)
Программа обучения второго уровня: https://reikimir.ru/obuchenie-reiki/2-stupen/
~~~
Участие только по предварительной записи. Для этого нужно заполнить и отправить заявку по ссылке: https://reikimir.ru/zapis-na-obuchenie/
~~~
Обучение проводит Учитель японской традиции Рэйки - Регина Кутимская Открыть/Комментировать

2022-07-31 20:38:01 Жирные кислоты – вещества, которые необходимы для полноценной работы нашего мозга и организма. Человек, в рационе которого имеется недостаток жирных кислот, всегда находится в вялом угнетённом состоянии, его организм работает неполноценно, набирается лишний жир и происходит формирование различных заболеваний.

Лучшим источником жирных кислот является растительное сыродавленное масло прямого холодного отжима, которое получается из семечек и орехов. Его нужно обязательно включать в свой рацион, особенно если вы переходите (или уже находитесь на нём) на вегетарианство и сыроедение.

Недобросовестные продавцы часто выдают масло, полученное по технологии горячего отжима, за масло отжима холодного. Разница между ними колоссальная – в масле горячего отжима почти не остаётся жирных кислот. В этом видео мы подробно расскажем вам о технологии получения настоящего сыродавленного масла. После просмотра этого ролика вы будете чётко понимать, как выбрать правильное масло и какие вопросы надо задать продавцу перед покупкой.

Друзья, очень советуем вам обратить внимание на это видео. Большинство людей, переходящие на растительное питание, эту информацию просто не знают. Покупают наобум растительные масла, не обладающие нужными свойствами. Вследствие этого получают себе различные проблемы по здоровью из-за неполноценного рациона питания.

Смотрите видео -

Открыть/Комментировать

2022-07-23 20:03:00 Друзья, сегодня мы делимся с вами рецептом травяного настоя, который пьём каждый день. Он обладает очень мощными антиоксидантными свойствами, помогает организму бороться со свободными радикалами (элементами, вызывающими рак), повышает возможности организма в процессе регенерации клеток (восстановление и омоложение), а также обладает сильным иммуномодулирующим эффектом (повышает иммунитет).

Данный травяной чай также поможет избавиться от привычки пить кофе, придаст вам тонуса и бодрости.

Смотрите рецепт -

Открыть/Комментировать