2022-08-28 20:45:23
ОЛАДУШКИ ИЗ КАБАЧКОВ, МОРКОВИ И КАРТОФЕЛЯ
⠀
Ингредиенты:
кабачок- 1 средний
картофель - 3 средних
морковь - 1 средняя
мука - около 150г
зелень - пучок (укроп, петрушка, кинза и т.д.)
соль, перец, специи
масло для обжарки
Приготовление:
На блендере или на мелкой тёрке измельчить овощи
Дать немного постоять, чтобы вышла влага из кабачков и картошки и немного отжать овощную массу.
Добавить муку, зелень, соль, специи, консистенция должна быть как у густой сметаны! Поэтому если нужно- смело добавляйте ещё муку или манку!
Хорошо разогреть сковороду с маслом и поджарить оладушки до золотистой корочки!
⠀
Приятного аппетита!
На курсе питания MyBody Plan 2.0 вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу ЖКТ, избавиться от отеков.
Что будет на курсе?
- Ежедневный план питания и короткие тренировки, которые держат организм в тонусе в любое время и в любом месте
- Лекции психолога о том, почему люди набирают вес и как на уровне подсознания можно худеть без ограничений в питании
- Аффирмации на каждый день, которые настраивают подсознание на желаемый результат
- Лекции диетолога, о том, какие продукты помогут вам похудеть быстрее.
Стоимость всего 29 РУБЛЕЙ
Для регистрации переходите по ссылке https://smuzi.online/os
1.4K viewsedited 17:45