Небольшой ликбез о природе психологического стресса и депрессии с моралью: жрите горький шоколад, лосось и скумбрию, если вы склонны к депрессии:
Стресс — это патологическое состояние организма, вызванное изменениями внутреннего состояния или внешних факторов. В ответ на стресс и дистресс активируются стресс лимитирующие системы, одной из которых является совокупность клеток и органов секретирующих серотонин, гормон радости, предшественник мелатонина, гормона сна. При дистрессе, интенсивном влиянии стрессоров, возникает повышенный расход серотонина, который, вызывая сокращения миоцитов в гладкой мускулатуре (в частности стенках сосудов), компенсирует возникающую в головном мозге и тканях гипоксию. Отсюда вытекает повышенная потребность организма в триптофане, незаменимой аминокислоте, которая является субстратом для синтеза в энтерохромафинных и интрамуральных клетках ЖКТ серотонина под действием определённых факторов и кофермента птеридина. Накапливаясь в тромбоцитах.
