​ ОВСЯНАЯ КАША и два варианта подачи ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 | Вегетаріанські рецепти 🥦

​ ОВСЯНАЯ КАША
и два варианта подачи

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 3 стакана воды
• ¼ ч. л. соли
• щепотки корицы, мускатного ореха и/или кардамона по желанию

Яблоко и вишня

• тонко нарезанное яблоко
• свежие или замороженные вишни, разморозить
• измельченный миндаль

Черника и кокос

• свежая или замороженная черника, разморозить
• апельсиновая цедра
• ложка греческого йогурта
• семена чиа
• кокосовая стружка

ГОТОВИМ

Довести воду до кипения в средней кастрюле.

Добавить овсяные хлопья и соль. Уменьшить огонь до средне-низкого. Готовить, периодически помешивая, от 15 до 20 минут или до загустения.

При желании добавить корицу, мускатный орех и/или кардамон. Снять с огня и дать постоять две минуты.

Подавать горячей с желаемой начинкой, а также медом или кленовым сиропом по желанию.

Приятного аппетита!

Источник: loveandlemons.com
#вега_завтрак

Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713