2022-07-04 08:01:48
Ежедневник ВДА
4 Июля
Застарелая травма
В течение первых 18 лет нашей жизни у наших семей было 6570 дней для того чтобы стыдить, принижать, игнорировать, подвергать критике или манипулировать нами в период тех лет, в течение которых происходило формирования нашей личности». БКК, стр. 105
Был ли у нас хоть один шанс вырасти другими в таких условиях? Мы выросли в дисфункциональной среде, и не наша ошибка в том, что мы пострадали от этого. Мы всего лишь были детьми.
Всё, что мы узнали о мире, нам показали наши родители - единственные люди, которым мы были полностью предрасположены доверять и подражать. И не наша вина, что мы не нашли способ остановить насилие.
Мы выучили язык жестокого обращения так же, как мы научились говорить на родном языке - это произошло автоматически. Мы не ропщем, переосмысливая произошедшее, и не пытаемся раздуть из мухи слона. Наши характерные особенности из списка грязного белья являются логическим способом реакции на застарелую травму.
Положительный момент заключается в том, что нечто волшебное происходит тогда, когда мы признаём своё бессилие перед нашей детской травмой и перед её последствиями. Это не означает, что мы сдаёмся и позволяем ей возыметь над нами власть.
Происходит прямо противоположное. Она теряет свою власть над нами. У нас появляется выбор относительно того, как нам себя вести в ответ на проявление нашей дисфункции во взрослой жизни.
Это похоже на признание того факта, что если протекает крыша, то в определённый момент мы сможем подставить под протечку ведро, снять намокшую одежду и залатать свою крышу. И мы можем делать это не испытывая чувства вины, потому что протечка уже была там до того как мы её обнаружили.
В этот день я выбираю свободу, которая приходит с принятием того, никаким образом я не мог предотвратить ни саму дисфункциональность, в которой вырос, ни её последствия, оказавшие на меня прямое влияние.
270 views05:01
Г
