КАК ГОТОВИТЬСЯ К КОЛОНОСКОПИИ ВЕГАНАМ Недавно в прямом эфире, | vash_proctolog

КАК ГОТОВИТЬСЯ К КОЛОНОСКОПИИ ВЕГАНАМ

Недавно в прямом эфире, посвященном скринингу колоректального рака, я затронула вопрос подготовки к колоноскопии, в том числе упомянула о необходимости исключения растительной пищи за 2-3 дня до назначенного исследования. Такая диета необходима для уменьшения объема кишечного содержимого и улучшения качества подготовки. После эфира в комментариях был задан отличный вопрос: а как готовиться к колоноскопии веганам, невозможно же голодать несколько дней. Я подумала, что ответ полезно будет вынести в виде поста.
Колоноскопия – исследование, дающее возможность осмотреть толстую кишку изнутри с помощью специального аппарата. Он называется колоноскоп и имеет вид длинной гибкой трубки с камерой, осветителем и несколькими каналами внутри - для инструментов, для подачи воды и воздуха. Колоноскопия считается лучшим способом обследовать толстую кишку – высокая информативность, возможность диагностических (биопсия) и лечебных манипуляций (удаление полипов, остановка кровотечения и т.д.). Золотой стандарт! Есть одно условие… Требуется хорошая подготовка, то есть полное отсутствие кишечного содержимого в просвете кишки.
Мы очень любим пищевые волокна и постоянно обсуждаем их пользу, но для подготовки к колоноскопии требуется за 2-3 дня до исследования изменить свой рацион – убрать растительную пищу, а накануне и/или в день исследования выпить специальный препарат. Но для веганов рекомендация перейти исключительно на мясо, рыбу, яйца и кисломолочные продукты будет неприемлема. Какой выход? Оставить растительные продукты с малым содержанием пищевых волокон, то есть актуальным то самое становится белое и рафинированное, что мы обычно стараемся сводить к минимуму. Перейти на подобный рацион потребуется за 4-5 дней до колоноскопии. А за день до колоноскопии следует полностью исключить твердую пищу и пить прозрачные жидкости.
Вот варианты растительных продуктов с небольшим содержанием пищевых волокон:
·        Картофель, очищенный от кожуры, сваренный, картофельное пюре (1 сваренная средняя картофелина без кожуры 2,9гр пищевых волокон),
·        Белый рис (порция отварного белого риса содержит 0,6гр пищевых волокон, сравните с бурым – 3,5гр),
·        Кукурузные хлопья (в 100гр – 3,3гр пищевых волокон), рисовые хлопья,
·        Макароны, хлеб из белой муки,
·        Крекеры (опять же не из цельнозерновой муки, а белой),
·        Фруктовые соки без мякоти,
·        Безмолочные продукты (растительное молоко и соевые йогуры),
·        Леденцы, веганский мармелад.