Здравствуйте, дорогие! Как думаете, какой простой ритуал по | Вания Маркович | Открытый Университет «Симург»

Здравствуйте, дорогие!

Как думаете, какой простой ритуал поможет настроиться на продуктивный день ранним утром, «перезагрузиться» в перерыв на работе или освободить свое сознание от информационного шума перед сном?

Правильный ответ: ритуал осознанного чаепития.

На портале Yoga Journal вышла наша новая статья, из которой вы узнаете:

• Как из простого и привычного действия можно сделать практику осознанности

• Какой чай выбрать

• И в чём кроется сакральный смысл чаепития

Читайте статью здесь: Чайная церемония как ритуал осознанности