Ароматерапия.Какой запах для чего
Ароматерапия, как и следует из названия, – это самая настоящая терапия, то есть лечение физических состояний с помощью эфирных масел. Ароматерапией занимались древние травники и лекари: они выжимали эфирные масла из растений и лечили ими любые болезни – от простуд до ожогов.
Любое эфирное масло действует на разных людей одинаково, если у них нет противопоказаний или индивидуальных реакций.
Для лучшей концентрации на работе и тонизирующего эффекта используйте ароматы цитрусовых, мяты и розмарина.
Во время интенсивной умственной нагрузки хорошо помогает жасмин: он повышает скорость мыслительных процессов на 20–25%.
Студентам, готовящимся к сессии, рекомендуется эфирное масло лимона, которое тонизирует и улучшает скорость решения математических задач
Расслабиться и поднять настроение можно с помощью запаха ванили, тимьяна и мелиссы, а лаванда способствует хорошему сну.
