Не жди, что другие изменятся
Мир не станет прежним после того, как ты начнешь делать это. Буквально. Но ты не начнешь :)
Если тебе кажется, что ты уже не вывозишь
обязанности перед близкими
рабочие процессы
И даже не можешь отвлечься от работы и отдохнуть, то
всего одна вещь поможет тебе убрать чувство груза и вернуть чувство жизни.
Дочитай до конца, чтобы узнать, что это
Откуда взялось чувство груза и тяжести?
Психика много лет проживала повторяющиеся ситуации, где ты был вынужден поступить НЕ по-своему. Тебе говорят
«надо сделать эту задачу, больше ведь некому!», хотя ты точно знаешь, что не должен ее делать? И соглашаешься - вот тебе еще один прожитый опыт
«по-моему не будет».
И эти повторения год за годом загоняли тебя в тлен.
Готов потерпеть еще лет пять, ожидая, что случится чудо и
«мои близкие и коллеги резко станут другими и начнут уважать мои желания»?
Такого не будет. Само по себе это произойдет.
Начни выбирать себя, когда окружающие хотят:
напрячь на выходных
завалить дополнительной работой
поставить рабочий звонок поздно вечером
Есть одна проблема - ты уже хороший «безотказный» человек, который всегда готов плюнуть на себя и бежать по первому зову. Потому, что десятилетия твоей жизни закрепили такое поведение. Что делать?
В этот четверг я проведу открытую групповую терапевтическую сессию для тех, кто задолбался.
Именно на ней и разберем, что толкает тебя быть удобным и послушным, и как можно выйти из этого и начать жить, исходя из СВОИХ желаний
Встречаемся в Зум 16 февраля, в 19:00
Запланируй 2-2.5 часа на сессию
