Я тут провела тренировку для участниц Новой Фабрики звезд... Смотрите и повторяйте за нами
Не устану повторять, что гибкость и растяжка — это основа всего, даже если вы певец, а не спортсмен! Подробнее о её пользе писала здесь!
Сейчас будущие звезды 24/7 под камерами — это колоссальное напряжение, и, если не давать ему выхода, это отразится на движении и на голосе в том числе.
Также, как нельзя прожить без воды, также невозможно существовать без растяжки. Если вы чувствуете напряжение, растяжка — самый приятный и легальный способ его скинуть.
Кто хочет, присоединяйтесь к нам!
